نیٹ طریقوں میں بہت کچھ ہے، کچھ طریقے کھو چکے ہیں، لیکن صرف دو ہی ہیں، نیٹ کا مقصد ایک دور پانی ہے، ایک پانی کے قریب ہے، دور اور قریب اور طریقہ مختلف ہے، ہم عام ہاتھوں کا موازنہ کر سکتے ہیں. طریقہ، بائیں ہاتھ کے ارد گرد گھومنے والی پہلی رسی سلنڈر کا ایک مختصر تعارف اور بائیں بازو کے ارد گرد اوپر خالص آ-انگوٹی، ہینڈل لفٹ نیٹ، دائیں ہاتھ کے نیچے دائیں خالص سطح کو خالص سطح پر اٹھایا جائے گا. اپنے بائیں ہاتھ میں کیبل، کلچ، دائیں ہاتھ انگلیوں کے ساتھ اس وقت اوسط نیٹ ڈپارٹمنٹ دو حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے، اور پھر ہاتھوں کو تفویض کیا، دونوں ہاتھ فلیٹ اختتام نیٹ، دائیں ہاتھ 40 سینٹی میٹر، آنکھوں کے سامنے 10 میٹر کے اندر کی سطح کی صفائی کا مظاہرہ کریں، بائیں ہاتھ دائیں طرف چلائیں، اپنا ہاتھ متوازی آگے آگے رکھیں.
دور اور قریب اور کچھ مختلف، تقریبا ہاتھ کارروائی کریں گے، اور دور اور نیٹ کے بعد ایک فاصلے پر ڈال دیا جائے گا، جڑواں بچے نیٹ ورک پر عمل کریں گے عمل کو کھولیں گے، اب تک زیادہ طاقت بڑھانے کے لئے، کے سامنے ختم کرنے کی ضرورت ہے خالص آن لائن طریقہ دائیں ہاتھ سے ایک ہی ہے، بائیں ہاتھ 20 سینٹی میٹر نیٹ ورک کے نیچے دائیں ہاتھ کو پکڑ لیتا ہے، اسی طرح کے عارضی مراحل سے منسلک ہوتا ہے، پھر ڈبل دیوار سوئنگ، نیٹ ورک بفر بناتا ہے، پھر فاصلے میں 30 ڈگری زاویہ کو گرا دیا، پہلے 10 میٹر کی گنجائش میں جڑوں کو آہستہ آہستہ پھیلایا جاتا ہے، 10-15 میٹر پانی میں مکمل طور پر کھلی ہوئی، خالص ضرورت کے ہاتھ، کمر اور آنکھ کے نفاذ سے، ابتدائی طور پر سمجھنا چاہئے، آہستہ آہستہ قریب ہونا ضروری ہے اور نیٹ صاف کرنے کے اندر دیگر ملبے، نیٹ میں روکنے اور کھلے نہیں ہیں.
